Mengangkat barang berat ada teknik dan cara yang betul.
Jikalau salah angkat, nahas lah tulang belakang kita.
+bongkok dan terus angkat barang berat.
+pinggang masih belum bersedia dah tunduk angkat barang berat.
+waktu tunduk angkat barang kita terbatuk-batuk dengan kuat.
Semua yang diatas adalah pengalaman pasien saya yang mengadu asal sakit belakang mereka.
Sudah tujuh tahun saya mengumpulkan testimoni pasien masalah sakit tulang belakang.
Alhamdulillah apabila dinasihatkan supaya mengubah cara mengangkat barang berat sakit belakang akan sembuh. Insya Allah.
 |
| Teknik membongkok yang betul |
No comments:
Post a Comment